Elle Hastings foge para a pequena cidade de Sweetbriar para colocar alguma distância entre ela e o ex-namorado traidor que partiu seu coração. Quando uma bola de black-tie oferece a oportunidade perfeita para mostrar a ele o que ele está perdendo, Elle pede a ajuda de um personal trainer para torná-la irresistível. Ela não planejou que seu novo treinador fizesse seu coração bater mais rápido do que os rigorosos exercícios que ele a faz passar.
O dono do ginásio e personal trainer, Ryan Calloway, é o solteiro mais cobiçado de Sweetbriar. Ele trabalhou muito para fazer de sua academia uma adição respeitada e bem-sucedida para a comunidade que ele ama. Quando Elle entra em seu escritório, suas curvas suaves e sensuais fazem sua cabeça girar. Ele promete manter o relacionamento profissional. Ele tem a sensação de que ex-amantes não são bons clientes - uma teoria que ele não quer testar.
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